涌泉准确位置图（涌泉准确位置图片和作用足三里）

涌泉是人体穴位之一，位于足底部，是很多中医师所熟知的一种穴位。涌泉的位置是在足底部第一跖骨骨头突起处，也就是大脚趾骨头下方约三个指宽处。涌泉的作用非常神奇，可以对整个身体产生积极的影响。特别是涌泉与足三里这两个穴位可以很好的相辅相成，从而带来更好的效果。下面将具体介绍涌泉与足三里的作用及效果。

涌泉的作用

1. 清热解毒

涌泉这个穴位可以帮助身体清热解毒，避免身体内部出现炎症等问题。

2. 改善睡眠

按摩涌泉穴位可以舒缓身体，帮助改善睡眠，促进身体的休息和修复。

3. 减低颈椎疼痛

涌泉穴位能有效的帮助减低颈椎疼痛的症状，改善颈椎问题，提高身体的健康状况。

足三里的作用

1. 提高免疫力

足三里是全身免疫系统的重要穴位，可以帮助提高人体免疫力，避免感冒等常见疾病的发生。

2. 调节肝脏

足三里可以帮助身体调节肝脏，保持内环境的和谐平衡。

3. 缓解疲劳

按摩足三里可以促进身体的能量流动，缓解身体疲劳的症状。

涌泉与足三里的相辅相成

涌泉与足三里这两个穴位可以很好的相辅相成，从而产生更好的效果。具体表现为以下几点：

1. 按摩涌泉有助于激活足三里的穴位，增强它原本的作用。

2. 涌泉和足三里都是人体上的阴阳跨穴，相互之间的作用和联系更加密切。

3. 涌泉和足三里这两个穴位的相互作用和关系，能够全面提升人体的健康状况。

结论

在日常生活中按摩涌泉穴位和足三里穴位可以带来很多美好的效果。不仅可以减低身体的疼痛和不适，还能够提高身体的免疫力和抗病能力。所以，我们应该在日常生活中注重这两个穴位的按摩和保养，并注意保持身体的健康状况。