产后哺乳多久来月经说明子宫恢复的好（如何判断子宫恢复好了才能来月经？产后哺乳多久才是正常现象？）

随着孕期的结束，新妈妈们开始面临产后身体的恢复问题，其中一个重要的问题就是子宫恢复和月经复苏。许多女性都会问产后哺乳多久才能来月经，其实这个问题的答案因人而异。本文将为大家介绍如何判断子宫恢复好了才能来月经以及产后哺乳的影响。

子宫恢复：

产后子宫恢复速度也因人而异，通常情况下大约在产后6个星期左右，子宫就能恢复到正常大小，但是如何判断子宫已经完全恢复呢？

1. 子宫下降到骨盆以内，并固定在那里。

2. 子宫大小正常，无任何异常，更不会有什么压痛感。

3. 子宫顶端可以触摸到，一般约在脐下2-3厘米左右。

哺乳对月经的影响：

对于哺乳期妈咪来说，产后哺乳多久来月经因每个人的身体和母乳喂养情况不同而异。母乳喂养会对荷尔蒙分泌有所影响，并能够阻碍排卵。

1. 母乳喂养对荷尔蒙分泌有影响

在产后哺乳期，高水平的乳腺刺激素，可以刺激产生荷尔蒙分泌，从而抑制排卵。因此，母乳喂养可以使月经周期延迟，也会使得经期不稳定。

2. 母乳不是避孕的好方法

虽然乳腺刺激素正常情况下可以有效阻碍排卵，但是产妇在哺乳期最好不要把母乳当成避孕的好方法。因为母乳喂养次数不固定，有时为了满足宝宝的需求，会经常喂养，这样会影响荷尔蒙分泌的规律，导致排卵出现混乱，从而增加怀孕的风险。

如何恢复月经：

对于想要排尽残留物、提高子宫恢复速度、准备好月经来袭的妈妈们，胀卵可能会是一种很好的方法，同时这也是一种判断子宫恢复完成的重要方法之一。

1. 了解何时开始进行胀卵

胀卵时间以及方法的选择，都需要在出院时和医生或者护士做好沟通和协商。因为手术方式、产妇体质、乳汁分泌量等都是影响胀卵时间的重要因素。

2. 药物胀卵的选择

药物胀卵的剂量、时间以及用药方式等需要在医生指导下进行。母乳喂养妈妈需要格外注意药物的选择，必须遵循医嘱，避免药物残留，从而影响宝宝的健康。

总之，不论是子宫恢复还是月经复苏都需要注意一些事项，不可草草了事。产后的妈妈在恢复期间一定要谨慎处理自己的身体问题，以便更好地适应产后的变化。