3个月宝宝鼻塞怎么办怎样让鼻通气（3个月宝宝鼻塞怎么办？怎样让鼻通气？）

宝宝经常会出现因感冒、花粉等原因引起的鼻塞现象，而对于3个月以下的宝宝来说，鼻塞更容易引起呼吸困难和反复感染，如果不及时处理，可能会对宝宝的健康产生负面影响。因此，家长需要了解一些有效的缓解鼻塞的方法。

一、通过改变宝宝的姿势缓解鼻塞

1.将宝宝平躺于床上或摇篮中，用毛巾或枕头等垫高宝宝的头部，有助于减轻鼻塞。

2.让宝宝面朝下趴着，拍打宝宝的背部，以帮助宝宝咳嗽或咳出已经到达喉咙的分泌物。

二、使用生理盐水缓解鼻塞

1.用滴管将盐水滴入宝宝的鼻孔，这有助于软化鼻腔中的黏液，减轻鼻塞。

2.使用鼻盐水喷雾器，可以将生理盐水均匀地喷入宝宝的鼻腔内，减轻鼻塞。不过需要注意的是，使用鼻盐水喷雾器时应保持正确的距离，不要离宝宝的鼻孔太近。

三、给宝宝进行流鼻涕的按摩

在宝宝的鼻翼下缘和鼻梁两侧，分别有两个穴位，即“鼻翼下缘穴位”和“鼻梁穴位”，可以用中指轻轻按摩这两个穴位，有助于打通鼻涕，缓解鼻塞。

四、调节室内湿度

干燥的室内空气会使鼻腔内的黏液变得更加粘稠，阻碍宝宝呼吸，而过度潮湿的空气也会刺激宝宝的呼吸道，引起鼻塞。因此，家长可以安装空气加湿器，适当调节室内的湿度，有助于减轻鼻塞症状。

五、咨询医生寻求专业帮助

如果宝宝的鼻塞症状持续不断或者症状严重，建议立即就医，咨询医生并按照医生的建议治疗。