什么防晒霜最好用（如何选择最适合自己的防晒霜）

防晒霜是日常保养中必不可少的产品，而市面上的防晒霜种类繁多，让人眼花缭乱。但如何选择最适合自己的防晒霜却是一门大学问。下面就让我们一起来看看如何选择最好用的防晒霜吧！

SPF值的选择

SPF值就是防晒霜对于UVB的防晒能力，数值越高，防晒能力越强。但是并不是SPF值越高越好，SPF值越高，所以买防晒霜的时候需要根据自己的肤质和活动时间来选择适合自己的SPF值。

1. 如果你的皮肤很白，容易晒伤，而且平时基本不晒太阳，SPF50+以上的防晒霜是比较适合的选择。

2. 如果你的皮肤晒不黑、有些红，不容易晒伤的话，则可以选择SPF30+。

3. 如果你经常接触阳光，皮肤已经呈现出明显的晒黑状态，你可以选择SPF15左右的防晒霜。

物理防晒和化学防晒的区别

防晒霜按照防晒原理的不同可分为物理防晒和化学防晒两种。化学防晒是指通过化学反应，将光线反射折射，从而达到防晒的作用。而物理防晒则是靠某一种物质能够对UV光线有选择地吸收或散射。物理防晒的优点是使用方便，不刺激皮肤。相较而言，化学防晒的防晒效果则相对更加显著，但因其反应涉及化学反应，可能存在过敏等问题。

防晒霜成分的选择

可分为化学成分和物理成分两种。防晒霜的主要成分是一些分子吸收或反射紫外线，同时还有一些辅助成分如植物提取物/抗氧化剂、防腐剂、香料、色素等。

1. 茶多酚：有较强的抗氧化作用，可预防老化。同时对皮肤炎症和痘痘也有一定的帮助。

2. 维生素C：能够促进黑色素生成，防止晒伤，同时其抗氧化作用可使肌肤白皙、有光泽。

3. 氨基酸：氨基酸是肌肤的基本成分，其具有增强细胞免疫力的作用，同时可使肌肤保持水分平衡。

使用防晒霜的技巧

使用防晒霜时，要注意以下几点。

1. 选择质地适宜的防晒霜。如果你的皮肤是中性偏干性，建议选择乳状、霜状基础质地；如果你的皮肤是油性的，建议选择清爽、易吸收的凝胶状基础质地。

2. 使用防晒霜一次要足够多。一次涂不足以达到完全遮盖阳光的作用，防晒霜用量不足的化，效果大打折扣。

3. 按正确涂抹步骤涂抹防晒霜。首先，要在防晒霜涂在脸上前先洗净双手。之后，再把防晒霜涂在脸上，可以按跟指按摩，脸颊、鼻梁、下巴等重点部位可再涂一次

总结

选择一款适合自己的防晒霜对于长期防晒来说是至关重要的。选择时可根据自己的皮肤肤质和习惯活动时间来选择，同时，要注重防晒霜的成分，选择适合自己的物理成分和化学成分组成防晒霜。最后，不类型使用防晒霜的技巧，才能达到更好的防晒效果。