11个月宝宝拉肚子吃什么辅食（11个月宝宝拉肚子怎么办？如何调理辅食？）

11个月宝宝是一个有趣的年龄段，他们已经开始学着自己探索世界，更加独立地摆脱了婴儿时期的束缚。然而，这也意味着他们的进食习惯可能会出现变化，导致拉肚子等消化不良问题。那么，当你的11个月宝宝出现拉肚子的情况时，你需要注意什么？应该给他们吃什么辅食呢？

第一步：查明拉肚子原因

当宝宝出现拉肚子的情况时，第一个要做的就是要确定原因。拉肚子的原因有很多种，可能是由于肠胃不适，例如肠道疾病、食物过敏等等，也有可能是由于感染引起的肠道炎症等等。因此，要做好记录宝宝起床后的体温、饮食、排便情况等，这有助于医生在诊断时更快地找到原因。

第二步：暂停固体辅食

在宝宝出现拉肚子的情况下，很可能他们的胃肠系统受到了刺激，特别是当宝宝拉肚子的情况持续时间较长时，这会导致宝宝的食欲减退。因此，在这种情况下，我们需要暂时停止给宝宝食用固体辅食，转而给宝宝喝蔬果汁、米粥、鸡蛋汤等富含营养的流食。这些食物可以通过适量的添加盐巴和糖来改善味道。

第三步：添加易消化的辅食

当宝宝的拉肚子情况好转时，可以逐渐增加辅食，但要注意选择一些易消化的食物。例如煮熟的面条、馒头、柿子椒、蒸熟的鸡肉、鱼肉等，这些食物相对来说比较容易被宝宝身体吸收，也相对不会造成肠胃问题。

第四步：掌握喂食方法

当宝宝的消化道状况正常后，我们在喂食时也应该特别注意，例如不应该过度喂食，大量进食易导致胃部膨胀，从而加重消化道负担，放缓肠胃吸收功能。同时，我们也可以尝试多次少量喂食，这可以缓慢地使宝宝适应吃饭，也能帮助他们更好地消化所摄入的食物。

第五步：及时就医

当宝宝的拉肚子情况严重时，我们也应该及时就医。例如当宝宝连续3天以上持续拉肚子，体温持续高达38.5度以上时，就应该到体检中心进行检查处理，并且注意接受更为科学、合理的问题并提出相关问题咨询，做出对消化道系统以及辅食管理方法的改进，使宝宝健康幸福成长！