婴儿拉稀吃什么水果（婴儿拉稀应该吃什么水果？）

婴儿拉稀是家长们最担心的问题之一，而水果是对于婴儿来说，重要的膳食来源之一。那么，当婴儿出现腹泻或拉稀症状时，应该选择什么水果给宝宝食用呢？

首选香蕉

香蕉是很有营养价值的水果，对于缓解宝宝腹泻效果明显。为什么会这样呢？在香蕉熟透之后，维生素 C 溶于汁液之中，而且含有钾、镁等矿物质，这些营养元素都能缓解宝宝的拉稀症状。

给宝宝食用香蕉的时候，可以搅拌成香蕉泥，或者和其他水果一起混合食用，这样会让香蕉更容易被宝宝接受。

橙色类水果也不错

橘子、柠檬、柚子等橙色类水果不仅含有丰富的维生素 C，还含有橙红色素类，这种成分不仅能够增加宝宝的食欲，还能让宝宝消化食物更加顺畅。

一些宝宝不太喜欢酸味的水果，可以用橙汁或者是柠檬汁来混合其他水果食用，同时搭配一些蜜糖或者是糖浆，这样可以让宝宝更容易接受。

苹果和梨

苹果是一种清淡、健康的水果，对于宝宝的拉稀症状也有很好的缓解作用。同时，苹果也富含有异黄酮类成分，这种成分不仅能够增加宝宝的免疫力，还能够消除宝宝肠胃中的有害物质。

梨也是一种富含有机酸、水分的水果，对于宝宝的拉稀症状也有比较好的缓解作用。梨汁口味清新爽口，而且容易被宝宝接受。不过，对于一些对苹果或者梨过敏的宝宝，应该避免让宝宝食用这两种水果。

草莓和蓝莓

草莓和蓝莓是典型的靛蓝色水果，在宝宝发烧或者拉稀的时候可以适当食用。这两种水果不仅富含有丰富的维生素 C，还富含有鞣酸类物质，这些成分可以有效地消炎止泻，同时也能够抗氧化。

不过，宝宝过小的时候，草莓和蓝莓应该注意给宝宝去皮去籽后再食用，以免宝宝误食而导致危险。

总结

婴儿拉稀期间，应该选择一些有助于止泻的水果。香蕉、橘子和柠檬、苹果和梨以及草莓和蓝莓，这些水果都具有缓解宝宝拉稀症状的作用。不过，家长应该根据宝宝的具体情况来选择水果，同时也要注意水果的新鲜程度，避免让宝宝吃坏了水果而导致肠胃不适。