小儿提高免疫力的蛋白（小儿提高免疫力的有效蛋白）

免疫力是身体对抗疾病的能力，而小儿的免疫力尚未完全成熟，容易受到疾病的威胁。因此，提高小儿免疫力非常重要。除了运动、合理饮食、优质睡眠等之外，蛋白质也是提高小儿免疫力的关键。那么，有哪些蛋白质是能够提高小儿免疫力的呢？

乳清蛋白

乳清蛋白是牛乳中的一种蛋白质，具有高生物学价值，含有免疫球蛋白、免疫球蛋白G等一系列免疫相关物质。其中，免疫球蛋白是一种针对病菌、病毒等外来侵扰物质的抗体，可以中和这些侵扰物质，保护人体免受疾病威胁。此外，乳清蛋白还含有丰富的天然氨基酸，可以促进小儿身体的发育和抗病能力。

鱼肉蛋白

鱼肉蛋白含有大量的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质及氨基酸等营养成分，因此，具有增强小儿免疫力的效果。其中，不饱和脂肪酸和维生素D对小儿的免疫力起到特别重要的作用，可以增强小儿的耐受力、抗病能力。

大豆蛋白

大豆蛋白不仅是含量丰富的营养蛋白质，而且还具有多种生物活性物质，如大豆异黄酮、植物固醇等，这些物质可以促进小儿体内的免疫反应、增强小儿的抵抗力。此外，大豆蛋白中还含有丰富的精氨酸，可以增强小儿的机体免疫系统功能。

鸡胸肉蛋白

鸡胸肉蛋白是一种非常好的低脂肪蛋白质来源，含有丰富的赖氨酸和半胱氨酸，这些氨基酸是合成免疫球蛋白必需的营养成分，可以增强小儿的免疫力。此外，鸡胸肉蛋白还含有维生素B6，这种维生素在合成抗体和白细胞方面起着非常重要的作用。

总结

小儿的免疫力是非常重要的，蛋白质是提高小儿免疫力的有效途径之一。目前，市面上的婴幼儿配方奶粉和成长奶粉中已经添加了上述蛋白质，家长可以根据小儿的具体情况进行选择。此外，还需要注意的是，小儿的身体免疫系统尚未完全发育完善，需要家长给予足够的爱护、关注和保护，避免小儿过度疲劳、进食不当、生活不规律等不良影响，逐步提高小儿的免疫力。