黑芝麻怎么吃（黑芝麻怎么吃 常见的七种吃法）

黑芝麻是一种非常营养的食材，它可以被用于制作各种各样的食物，无论是甜点还是咸食，都能够加入黑芝麻的味道，让它更加美味可口。下面，我们来介绍一下黑芝麻的常见七种吃法。

1、黑芝麻粥

黑芝麻粥是最常见的黑芝麻食品之一，它需要用黑芝麻和大米熬制而成。制作黑芝麻粥的时候，先将黑芝麻清洗干净，烤至金黄色，然后将其加入煮好的大米中搅拌均匀即可。黑芝麻粥不仅美味可口，还能够滋补身体。

2、黑芝麻糊

黑芝麻糊制作过程与黑芝麻粥类似，需要将黑芝麻烤焦，然后研磨成粉末，再加入水或牛奶，煮开后加入蜂蜜和糖调味，即可制成黑芝麻糊。黑芝麻糊口感细腻浓郁，有助于滋补身体，是一款非常有营养的食品。

3、黑芝麻豆浆

黑芝麻豆浆是将黑芝麻和豆浆混合在一起制成的，其制作步骤比较简单，只需要将豆浆和烤好的黑芝麻放入搅拌机中搅拌均匀即可。黑芝麻豆浆有助于调理身体，增强体质，是一款非常健康的食品。

4、黑芝麻蒸饺

黑芝麻蒸饺是一款特色美食，它需要用糯米粉、黑芝麻和一些馅料搭配制作。将黑芝麻烤好后，研磨成粉末，和糯米粉一起拌匀，搓成饺子皮，再放入馅料，蒸熟即可。黑芝麻蒸饺口感软糯，味道香甜，非常适合下午茶或者夜宵。

5、黑芝麻凉粉

黑芝麻凉粉相信很多人都尝过，它的制作过程也非常简单。只需要将黑芝麻烤熟，研磨成粉末，然后加入凉粉、黄瓜和豆芽等配菜，调入适量的酱料，即可制成美味爽口的黑芝麻凉粉。

6、黑芝麻面包

黑芝麻面包是比较特别的一款面包，它需要用面粉、牛奶、酵母、黑芝麻和一些糖粉等原料制作而成。将黑芝麻烤熟后研磨成粉末，和面粉混合搅拌均匀，然后加入其他原料，揉成面团，发酵后烤熟即可。黑芝麻面包的味道非常香甜，口感松软，非常适合早餐或下午茶。

7、黑芝麻牛奶

黑芝麻牛奶是一款非常营养的饮品，它可以滋补身体、强健筋骨。制作黑芝麻牛奶的时候，只需要将黑芝麻烤熟后研磨成粉末，加入牛奶中搅拌均匀即可，口感浓厚香甜。

总之，黑芝麻是非常营养的食材，它可以被用于各种各样的食物制作，口感美味。希望大家可以尝试一下以上七种黑芝麻的吃法。