各种小米粥的做法大全窍门（精选小米粥的做法大全——让你轻松掌握健康早餐！）

小米粥是许多人早餐首选的健康食品，不仅易于消化，还富含多种营养成分。在这篇文章中，我们将提供几种小米粥的简单易行的做法，希望能够为你的早餐提供一些健康的选择！

1. 原味小米粥

原味小米粥是最简单的小米粥做法，只需小米、水和适量的盐即可。以下是制作步骤：

1. 将1杯小米倒入锅中洗净，泡水5分钟如有时间充裕可以泡浸更久，会使小米更容易煮烂，口感更绵软。

2. 倒入适量的清水，将锅开到最大火焯热水，水温约为100℃左右。

3. 把刚刚泡好的小米倒入锅中。

4. 煮沸后，改用小火，边搅拌边煮，熬至小米烂的程度即可。

5. 煮好后加入适量的盐，搅拌均匀即可食用。

2. 山药小米粥

山药小米粥口感香甜，对于肠胃健康也有极好的保健作用。以下是制作步骤：

1. 小米煮烂后，把山药和适量的水放入搅拌机中打成泥。

2. 将小米粥加入混合物中，再次加水煮沸。

3. 小火煮30分钟，待小米煮烂即可。

3. 杏仁小米粥

杏仁小米粥味道浓郁，营养丰富，尤其适合需要注意保养肺部和皮肤的人群。以下是制作步骤：

1. 先将杏仁泡水2小时，去除皮，略洗净杂质。

2. 将杏仁置于锅中，加适量清水煮开后，改用小火煮约8-10分钟。将煮烂的杏仁捣碎。

3. 把1杯小米放入锅中，加水烧开后，小火煮30分钟为佳，大火煮15分钟。

4. 完成后把杏仁碎加入粥中，再次煮开调味即可。

4. 海带小米粥

海带小米粥口感清爽，温补养胃，适合老少皆宜。以下是制作步骤：

1. 海带切成小丁，放入锅中加水煮沸，小火煮约15-20分钟，至软烂即可。

2. 1杯小米洗净放入锅中，烧开后小火煮30分钟，改用中火煮15分钟左右，煮至粥变得十分绵软。

3. 将烧熟的海带加入粥中，挤上几滴鲜橙汁，再次煮开就可以了。

5. 黑木耳红枣小米粥

这款小米粥配料简单，但口感特别甜美，还带有一种独特的滑润感。以下是制作步骤：

1. 黑木耳、红枣提前泡发，并且洗净，干净后备用。

2. 准备好1杯已经清洗好的小米，加入约4杯清水，并放入红枣，黑木耳煮沸。

3. 小火煮30分钟后，加盐搅拌均匀，直到小米粘稠绵软，红枣和黑木耳再加热煮10分钟即可。

总之，小米粥的做法非常简单，只要有小米，还可以根据个人口味，适当加入一些调料或者其他的成分。小米粥是一种美味又健康的早餐，在你的日常生活中也可以作为节食、观念健康的首选食品。