爱茜茜里冰淇淋真的热量低吗（爱茜茜里冰淇淋真的热量低吗？）

爱茜茜里冰淇淋是近年来备受瞩目的零食之一，其以低热量、低糖分、低脂肪的特点吸引了众多消费者。然而，爱茜茜里冰淇淋真的热量低吗？我们来一起探讨一下。

什么是爱茜茜里冰淇淋？

爱茜茜里冰淇淋由日本企业Glico推出，是一款著名的低热量零食，其最大的特点就是热量低。相较传统的冰淇淋，爱茜茜里冰淇淋热量只有1/3左右，同时含糖分也要低很多，成分非常健康。

爱茜茜里冰淇淋的热量到底有多少？

爱茜茜里冰淇淋在日本十分流行，并且在海外市场也十分受欢迎，其广告中也一直强调其低热量的特点。但是实际上，爱茜茜里冰淇淋的热量不是零，而是存在的。按照其公司公布的数据，每根爱茜茜里冰淇淋含有约77千卡的热量，相较于传统的冰淇淋会低很多，但是并不意味着可以随意食用。

什么人适合食用爱茜茜里冰淇淋？

虽然爱茜茜里冰淇淋热量低，但是并不意味着所有人都可以随意食用。需要特别注意的是，爱茜茜里冰淇淋含有人工甜味剂，有些人会对其过敏，同时糖尿病患者也需要控制摄入。另外，婴幼儿和孕妇也不适合食用。

如何正确食用爱茜茜里冰淇淋？

虽然热量低，但是并不意味着可以随便大量食用。正确食用爱茜茜里冰淇淋应该是：作为零食或下午茶的时候食用，摄入量要控制在一定的范围内。

结论

爱茜茜里冰淇淋热量低，但是并不是没有热量，在食用的时候还需要根据自身情况来控制，健康饮食才是最重要的。