白玉参的做法大全（白玉参的做法大全）

白玉参，是一种名贵的中药材，具有滋阴润燥、清热解毒的功效，是许多人养生调养的首选。下面为大家介绍几种白玉参的做法，让你轻松养生，达到理想的保健效果。

白玉参炖瘦肉

1、准备材料：白玉参30克、猪瘦肉300克、清水适量。

2、将白玉参清洗干净，猪瘦肉洗净爆水，捞出冷水过一遍沥干水分。

3、在锅中加入适量清水，将白玉参、猪瘦肉一起放进锅中。

4、大火煮开后转小火炖1小时左右，加盐调味即可。

白玉参清炖海参

1、准备材料：白玉参30克、海参250克、枸杞适量、清水适量。

2、将白玉参清洗干净，海参泡软洗净。

3、将海参放进锅中加入清水，用小火煮至8成熟。

4、将白玉参和枸杞一起放入锅中，用小火炖30分钟即可。

白玉参鸽蛋汤

1、准备材料：白玉参30克、鸽蛋6个、葱姜2片、盐少许。

2、将白玉参清洗干净，鸽蛋煮熟。

3、将白玉参、鸽蛋、葱姜放入锅中加入适量的清水，用小火炖煮2小时。

4、放入少许盐调味即可。

白玉参红枣粥

1、准备材料：白玉参30克，红枣10个，糯米200克，白糖适量。

2、糯米洗净，用适量的水浸泡30分钟。

3、将泡软的糯米加适量的水放入锅中，大火煮开后转小火煮20分钟。

4、加入白玉参、红枣继续煮10分钟，最后加入适量的白糖调味即可。

白玉参桂圆枸杞汤

1、准备材料：白玉参30克、桂圆15粒、枸杞10克、冰糖适量。

2、将白玉参、桂圆、枸杞一起清洗干净，加入适量清水。

3、用小火慢慢煮约1小时，加入适量冰糖调味即可。

白玉参能滋润肺阴、清心除烦、生津液，经常服用可达到滋补养生之效。以上介绍的几种白玉参的做法，无论是煲汤还是熬粥都是很不错的选择，特别是在秋冬季节，高颜值又高营养价值的白玉参更是备受欢迎。你可以根据自己的口味喜好进行搭配，打造出适合自己口感的美味佳肴。