美食 麦门冬汤怎么做（美食 麦门冬汤怎么做才好吃）

2023-06-25T11:21:27 45545

麦门冬汤是一道极为营养的汤品，它既可以滋润身体又可以缓解身体疲劳。麦门冬汤的制作方法极为简单，特别适合初学者。下面让我们来看看如何做一份美味的麦门冬汤吧！

材料准备

美食 麦门冬汤怎么做（美食 麦门冬汤怎么做才好吃）

做麦门冬汤需要准备的主要材料有：麦门冬20克、芡实10克、百合20克、红枣10克、枸杞适量。选购时要注意这些材料的新鲜程度，新鲜的材料口感更佳，也更加有营养价值。

步骤一：煮麦门冬

美食 麦门冬汤怎么做（美食 麦门冬汤怎么做才好吃）

将麦门冬浸泡30分钟左右，将泡软的麦门冬加入清水中煮沸，然后再开小火煮10-15分钟，这一步可以先放麦门冬，煮到5分钟再放其他材料。

步骤二：加入其他材料

美食 麦门冬汤怎么做（美食 麦门冬汤怎么做才好吃）

将百合、芡实、红枣放进锅中，再加适量的水，大火煮滚5分钟后转小火煮10分钟，等汤汁变浓稠后关火。

步骤三：加入枸杞

美食 麦门冬汤怎么做（美食 麦门冬汤怎么做才好吃）

最后加入枸杞，等待汤稍微冷却以后，就可以食用了。

注意事项

美食 麦门冬汤怎么做（美食 麦门冬汤怎么做才好吃）

1. 在煮麦门冬汤的过程中，需要持续不断地搅拌，以防止材料粘锅。
2. 煮汤的火候也非常关键，不要煮过头，以免材料烂糊。

以上就是制作麦门冬汤的具体步骤。麦门冬汤是一款味道清淡、口感爽滑的汤品，富有滋润功效，有助于保养身体、缓解疲劳。尝试做一下吧，感受一下它独特的口感！

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