1岁半宝宝食谱大全及做法图解法（1岁半宝宝食谱大全及做法图解法——让宝宝健康成长）

为了让宝宝健康成长，合理搭配和营养均衡的食谱非常重要。对于1岁半的宝宝来说，营养需求比较高，需要注意不同食材的营养成分，搭配合理，这样宝宝才能健康成长。下面为您介绍一些1岁半宝宝的食谱及做法，希望对您有所帮助。

早餐食谱

1. 豆浆粥

将大米用水泡制一小时，捞出沥干；将豆浆、水、泡好的米一起倒入锅中，中小火煮熟即可。

2. 燕麦片牛奶粥

将燕麦片浸泡在牛奶中十分钟，然后加入水，在小火煮熟即可。

3. 黑米粥

将黑米提前泡泡，水开后加入黑米煮熟即可，适当加入调料，如蜂蜜、冰糖。

午餐食谱

1. 鸡肉蔬菜粥

将米和鸡肉切成小块，放入电饭煲中，加入蔬菜，加入清水，按下煮饭键即可。

2. 番茄鸡蛋面

将番茄洗净，切成丁；将鸡蛋打散，加入适量盐搅拌均匀。然后将面条焯水煮熟，捞出备用；锅内倒入油，加热后放入鸡蛋煎至半熟，倒入番茄，加适量水，煮到番茄烂熟，放入调味品后煮沸，最后将面条倒入即可。

3. 蛋黄玉米泥

将玉米籽剥去，与土豆一起剁碎，再将蛋黄打散倒入，搅拌均匀即可。

晚餐食谱

1. 银鳕鱼稀糊

将银鳕鱼放入沸水中汆烫，取出晾凉；将银鳕鱼切成小块，用热水煮熟；加入少量的胡萝卜和豆腐煮熟，将所有食材倒入榨汁机中，搅拌至成稀糊状。

2. 清蒸鲈鱼

将鲈鱼宰杀干净，用料酒、盐、姜、葱腌制片刻。然后将腌制好的鲈鱼放置蒸锅中，大火蒸20分钟左右，加入适量酱油即可。

3. 土豆烧牛肉

将牛肉切成小块，放入预先热水中煮去腥味，并洗净备用；将洗净的土豆去皮切成小块，大概3mm左右的厚度，放入热油中煸炒至金黄后取出备用；将牛肉放入锅中煸炒变色，加水，加入姜片和葱花，盖上盖子大火烧开，再将土豆块倒入后，中火烧5分钟，加适量盐调味。

以上是1岁半宝宝的食谱大全及做法，希望对您有所帮助。