孕妇口干舌燥是怎么回事（孕妇口干舌燥是怎么回事？）

孕妇在孕期体内会因为液体过多而导致身体逐渐缺水，从而出现口干舌燥的情况。虽然口渴是因为身体缺水的自然反应，但是在孕妇身上出现过于频繁的口渴则有可能是健康问题的信号。孕妇应该尽早采取相应的补水措施以及去医院进行进一步的检查。

孕期的妊娠反应

孕妇在怀孕期间，由于激素水平的变化，可能会出现一些生理不适的症状，例如恶心、呕吐、口干舌燥等。这些症状一般在孕中期或晚期会逐渐改善或完全缓解。如果孕妇感觉口干，应该及时饮水，但是不要过量饮用，以免对身体造成负担。

此外，孕妇还可能出现口干舌燥的症状，是因为激素水平的改变导致唾液分泌减少的缘故，同时孕妇由于肚子变大，食欲减弱，会导致口腔长期处于干燥状态，从而感到口干舌燥。

孕妇缺水的表现

孕妇在孕期中，由于胎儿需要在子宫内生长，新陈代谢速度加快，而孕妇自身的水分也会被胎儿“消耗”，导致孕妇往往会感到口渴、尿频、体重下降等情况，这些都是身体缺水的表现。

此外，孕妇在缺水的情况下还可能出现手脚发麻、头昏等症状。这些症状也有可能引发其他健康问题，例如肌肉痉挛、皮肤皱纹、血压升高等。因此，孕妇一旦出现缺水的症状，应该及时饮用应急水或者去医院接受治疗。

孕妇如何补水

孕妇在孕期应该尽可能地摄入足够的水分，以维持身体的正常运转。孕妇的每日饮水量应该为至少 2000 毫升，根据个人需要和孕期不同阶段的要求适当增加饮水量。

孕妇应该优先选择优质的饮用水，例如天然矿泉水、过滤净化后的自来水、纯净水等，尽可能避免饮用含糖饮料、高热量饮料等。此外，孕妇应该在饮食方面注意多食用含水分丰富的食物，例如蔬菜、水果、汤类等。

在孕期缺水的情况下，孕妇应该尽快补水，可以饮用温开水、糖盐水、果汁、椰子汁等补给水，或者使用口服补液盐或滴液。如果孕妇因过度缺水导致身体产生其他不适的情况，应该及时到医院接受治疗。