常揉鱼际有什么作用（常揉鱼际：缓解身体不适的惊人功效）

常揉鱼际：缓解身体不适的惊人功效

揉鱼际是中医理疗中的一种方法，可以对人体穴位进行按摩，增强血液循环，缓解身体的不适症状。揉鱼际的方法虽然简单，但其益处却非常显著。

增强身体免疫力

通过按摩揉鱼际穴位，可以刺激经络，调节气血流通，从而增强身体免疫力，预防疾病的发生。此外，揉鱼际还能促进淋巴液循环，帮助身体排毒，进一步提升免疫力。

缓解疼痛症状

揉鱼际也是一种有效缓解疼痛的方法。揉鱼际可以促进局部血液循环，从而加速细胞代谢，消除酸性代谢产物，减轻身体疲劳，缓解身体不适症状。特别是对于颈椎、腰椎病人，揉鱼际能够改善血液循环，减轻疼痛，缓解症状。

改善睡眠质量

睡眠是人体健康的重要组成部分，揉鱼际也可以帮助改善睡眠质量。通过揉鱼际穴位，可以舒缓身心，缓解疲劳，帮助人们进入深度睡眠。此外，揉鱼际还可以促进身体的气血流通，舒畅筋骨，减轻身体不适，让人们睡得更加安稳舒适。

总之，常揉鱼际的确有着非常显著的功效，可以对人体健康带来多重好处。因此，我们在生活中应该多多注意，积极采取揉鱼际的方法，保持良好的身体状态。