《下厨房》金银花露车（下厨房金银花露原文免费无删减）

下厨房金银花露车，是一道健康清凉的饮品。金银花，是一种常见的食疗药材，具有清热解毒、醒脑提神等功效；而露车，是一种淡化味道的工艺制作方式，使得饮品更加清爽，口感更佳。那么，下面就让我们来了解一下这款美味饮品的制作过程及营养价值吧。

制作材料

首先，我们需要准备以下材料：

1. 金银花15克

2. 冰糖适量

3. 柠檬或蜜柚适量

4. 冷水适量

在这里，建议尽可能选用新鲜的金银花。

制作步骤

接下来，让我们来看一下制作步骤：

1.将金银花洗净，用清水浸泡10分钟；

2.将泡好的金银花放入锅内，加入足够的水，煮开后改用小火，煮10分钟左右；

3.熄火后，加入适量的冰糖，搅拌至糖溶解；

4.将煮好的金银花水放置至凉爽，然后放入冰箱中冷藏；

5.取出已冷藏的金银花水，加入适量柠檬或蜜柚汁，即可饮用。

此外，为了达到更好的口感，可以根据个人喜好，加入适量的蜂蜜或冰块。

营养价值

下厨房金银花露车是一种非常健康的饮品，不仅清凉解暑，还有一定的营养价值：

金银花是中国传统药材之一，在清热解毒、醒脑提神等方面有很好的功效；

柠檬或蜜柚具有清热解毒、生津止渴的作用，其中含有大量的维生素C，可以保护身体免受伤害；

冰糖能够活血化瘀、清热解毒、润肺止咳等。

贴士

在制作下厨房金银花露车时，有一些小技巧需要掌握：

1.尽量选用新鲜的金银花，这样能够充分地保留其营养成分；

2.煮金银花时，建议用中小火，这样能够更好地将金银花的药性浸出；

3.冰糖的用量可以根据个人口味自行调整；

4.在加入柠檬或蜜柚汁时，可以尝试加入适量的蜂蜜，增加口感。

总结

下厨房金银花露车，是一道非常健康清凉的饮品。它不仅口感清新，甘甜可口，而且能够带来一定的保健作用，具有很高的营养价值。因此，无论是在炎炎夏日还是生活中的其他时间，都可以享受到这款美味饮品给我们带来的健康与美好。