8个征兆说明你快来姨妈（8个征兆说明你快来姨妈怀孕多久会开始嗜睡）

8个征兆说明你快来姨妈

1. 乳房胀痛

乳房胀痛是姨妈要来的一个征兆，通常在月经前两周开始出现。这是由于雌性激素和孕激素水平的变化引起的。乳房胀痛可以伴随着敏感度和紧张感，有时还会出现乳头瘙痒。

2. 腹部不适

腹部不适是另一个常见的姨妈要来的征兆。通常在月经要来的前几天，你可能会感到轻微的腹部疼痛或不适感，这是由于子宫开始收缩和扩张的原因。

3. 情绪波动

月经周期会影响女性的情绪和行为。在月经来临前，很多女性会感到情绪波动，包括焦虑、疲倦、易怒、悲伤等等。这主要是由于荷尔蒙的变化引起的。

4. 预测日历

很多女性都会使用相关的应用程序来跟踪月经周期。如果你的应用程序显示你的姨妈要来了，那么你很可能会感到一些征兆预示着月经的到来。

5. 痤疮加剧

很多女性在生理周期后期都会出现痤疮，这是由于荷尔蒙的变化引起的。如果你的皮肤情况恶化了，那么很可能是姨妈要来的表现之一。

6. 精神状态改变

除了情绪波动之外，姨妈要来还可能导致额外的精神状态改变。有些女性可能会感到困倦、失眠、头痛等。这也是由于荷尔蒙的影响。

7. 周期变短

如果你的周期通常为28天，但这个月只有21天，那么你可能会在短期内经历新的一轮。这通常是由子宫内膜突然增长和减少引起的，并且往往导致不规则的周期长度。

8. 血液异常

如果你在腥红分泌物中看到了一些暗褐色的东西，那么你可能已经快要来姨妈了。这种暗褐色的物质是子宫内膜剥离的迹象，通常表明你的月经快到了。

怀孕多久会开始嗜睡

1. 巨大变化的第一周

怀孕的第一周，胚胎虽微小却会引起许多身体变化，在这期间可能会感到疲倦嗜睡。

2. 孕吐期

孕吐是许多女性在怀孕早期经历的一个常见症状，这种状况往往伴随着嗜睡、疲劳感和反胃。

3. 怀孕中期

怀孕进入中期后，体重增加和卧位不适可能影响睡眠质量。同时增加的孕激素水平也可能导致嗜睡。

4. 妊娠糖尿病

妊娠糖尿病是孕妇在怀孕期间面临的主要健康风险之一。这种疾病可能会影响睡眠质量，导致嗜睡。

5. 妊娠期高血压

妊娠期高血压是孕妇的常见疾病，可能会导致头晕、嗜睡或过度疲劳。

总体而言，嗜睡并不是怀孕早期的必然症状，具体每个女性的身体和情况都不同，故是否出现嗜睡需要结合个人体质进行观察判断。