简单实用足球过人技巧（说说足球场上最实用的过人技巧）

在足球比赛中，能够有效地过人不仅可以增加球队的攻击力，同时也能够提高球员的个人能力。以下是一些实用的足球过人技巧，供读者参考。

1. 假动作

假动作是除了控球以外最基本的过人技巧。通过快速的身体动作和变换步伐来迷惑对手，从而创造出传球或射门的机会。

要成功地完成假动作，需要注意以下几点：

• 加快动作速度，使得对手来不及反应
• 让动作看起来像是要启动大腿肌肉，同时注意假动作的幅度不要过大
• 假动作通常需要多次重复，故需要加强反复训练十分重要

2. 外脚背过人

外脚背过人是一项在跑动时不断重复传球和把球踢到对方身体侧面的技巧。其实现步骤如下：

1. 快速进行横向移动，从而挤开对手
2. 迅速窜到离对方不到一米的地方，把整个身体倾斜在向左移动的方向上
3. 用右脚足内处的力量将球带过对手的左侧

3. 身体变向过人

身体变向过人利用了运动员的身体控制技巧、加速和爆发能力，以及变换方向的技巧来干扰和躲避对手。其实现步骤如下：

1. 对方找准机会上前防守，运动员停球的时候用速度和力量向左转动身体
2. 右脚上前，用下肢发力对抗对手的防守，加快速度向右移动。
3. 左脚出脚向上一点，迅速换向，转动身体即可拿球。

4. 靠球过人

靠球过人常常被称为拉球运动。这种技巧可以帮助球员掌握好球的位置和步速，并帮助球员创造出小空间的位置。其实现步骤如下：

1. 用膝盖捧住球，保持身体平衡
2. 用两只脚在球上停顿几秒再狠狠一二次使球射出
3. 趁对方还未反应过来，迅速进攻，利用刚刚得到的控球位置打进一球

以上便是足球场上最实用的过人技巧，需要球员不断练习和多次尝试才能真正掌握。